Octava txapela en Zarautz, lejos queda ya aquella primera que conseguí en el 98, ay! que me estoy haciendo viejo...

Este año hubo más nivel que nunca, gracias a que la prueba estaba incluida en las TriGrandPrix series, y al jugoso premio económico que había en juego, un buen plantel de triatletas de elite se acercaron hasta Zarautz. La natación fue divertida, con movimiento y olas llegando a la playa, de nada me sirvieron mis horas de surf ya que no  pillé ni una olita y el grupo de cabeza me metió unos segundos. En la bici salí a tomar la cabeza de carrera cuanto antes pero el suizo Matias Hetch se resistía y no me dejaba acercarme. Hacía el kilómetro 50 encontré mis mejores sensaciones, hasta entonces iba a ritmo Ironman, un poco dormido y me costó arrancar el motor, pero poco a poco fui entrando en carrera y cogiendo tono. Coroné Aia a 30 segundos de Matias y con Mikel pisándome los talones, y así empezamos la carrera a pie. Para el kilómetro 3 ya me puse primero y tras dar una primera vuelta fuerte bajé el ritmo y empecé a regular, guardar fuerzas  y administrar mi ventaja en las dos vueltas restantes. Clemente venía como una bala pero la ida y vuelta en el Malecón me dejaba tomar las referencias necesarias para mantener la carrera bajo control.

La entrada en meta emocionante y espectacular como siempre, al nivel del resto de la carrera, ambientazo increíble el que hay siempre en Zarautz, ya puede hacer sol, lluvia, frío o granizo que el calor y el cariño del público se hace sentir durante todo el recorrido, subir el muro de Aia entre gritos de ánimo, correr por el Malecón o pasar por el pasillo humano que se forma en la Calle Mayor son sin duda de las experiencias más alucinantes que he vivido nunca en mi carrera como triatleta, y todo esto hace que este tri siempre este señalado con rojo en mi calendario. Gracias a Zarautz Triatloi Elkartea por el curro que se pegan para que esta carrera siga adelante y sobre todo: Eskerrik asko Zarautz!!

Tenemos un traje Sailfish Vibrant esperándote, lo único que tienes que hacer es acceder a mi Facebook (página y personal) o Twitter (@enekollanos) y dejar el tiempo exacto (minutos y segundos) que crees que voy a hacer en el segmento de natación del Triatlon de Zarautz este sábado. El traje será para el acertante o al que más se acerque al tiempo oficial (según clasificaciones). Si hay más de un acertante se realizará un sorteo entre ell@s. ¡Anímate y participa!

Teníamos tanto vídeo grabado que ha costado lo suyo montarlo, pero ya está aquí por fin el vídeo del Ironman de Lanzarote con imágenes en exclusiva, ¡¡espero que lo disfruteis!!

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Fotos © jamesmitchell.eu | Club La Santa

Kilómetro 90 de la bici, ruedo en cuarta posición, la carrera por delante se me va, mi mente se llena de pensamientos negativos, no voy bien, se me escapan los primeros, voy a perder la plaza para Hawaii... quien me mandaría a mi escribir en mi web que el de hoy iba a ser un gran día... ¡¡Cállate!! Me grito, paro esa cadena de negatividad, respiro hondo, me centro en mi ritmo, mi frecuencia cardiaca me dice que voy a buen ritmo... tengo que hacer mi carrera, el Ironman apenas acaba de empezar, queda mucho por delante...

Nunca, nunca, nunca hay que tirar la toalla en un Ironman. Desde luego que la mejor virtud que uno puede tener en la larga distancia es la paciencia, algo que sigo aprendiendo día a día, carrera a carrera. Hay que seguir luchando y peleando incluso cuando todo se pone cuesta arriba, si no que se lo pregunten a Catriona Morrisson vencedora femenina que estuvo media hora esperando en la cuneta a que le arreglaran la cadena...

Lo mío no fue tan extremo y eso que tuve problemas desde los primeros kilómetros de bici donde por culpa de un fuerte bache perdí los dos bidones con todo mi alimento líquido. La verdad es que no le di demasiada importancia a este hecho, nada podía hacer ya para recuperar mis bidones así que sobreviví a base de plátanos y trozos de barrita energética que cogía en los avituallamientos. Iba bien de fuerzas, el día era perfecto, sin viento y con el cielo nublado en la primera parte de la bici. Intenté seguir a Twelsiek y Graves pero su ritmo era superior al mío, preferí no cebarme y hacer mi carrera, aunque eso me supusiera un bajón psicológico que tuve que resolver. En el Mirador de Haría recogí el avituallamiento especial, no sin otro pequeño susto ya que el bidón de repuesto que allí había dejado se me resbaló de las manos y vi como rodando se metía por una alcantarilla; esta vez no podía prescindir de él, así que paré, bajé de la bici y como pude rescaté el bidón del agujero adonde había caído, vaya, este no parecía mi día. Dejé la bolsa del avituallamiento especial bien surtida, hombre precavido... y tras zamparme en dos bocados una chocolatina y pegar un par de buenos tragos a mi bidón de comida recobre fuerzas y afronté con ganas la subida al Mirador del Río. Las referencias con los de delante seguían aumentando pero ya no me afectaban, concentración total, rodando a mi ritmo, reorganizando mi consciencia. Llegando al final de la bici alcancé a Graves que iba muerto, esto me animó un poco más, estaba claro que el ritmo que habían llevado era excesivo y acabarían pagándolo. En los pocos kilómetros que me quedaban hasta Puerto del Carmen hice cálculos y llegué a la conclusión de que para coger a Twelsiek tendría que correr en 2:45. Me lo grabé en la cabeza 2:45, 2:45, 2:45...

Fotos © jamesmitchell.eu | Club La Santa

Desde luego era un objetivo ambicioso pero nada más calzarme las zapatillas salí a por ello, corriendo unos primeros kilómetros de la maratón como nunca antes, pasé los 10 Km. en 35’, camino de 1h12’ en los 20 kilómetros. Ritmos altos pero en los que me encontraba cómodo. Así pronto alcancé a Bert Jammaer que había dejado la bici tres minutos antes que yo y los 13’ que me sacaba Twelsiek pronto se redujeron a menos de la mitad, bajé un poco el ritmo, no hacía falta arriesgar más, volvía a estar en carrera y con serias opciones de hacerme con la victoria, los ánimos del público me llevaban en volandas, cuantos amigos animando y cuanta gente que sin conocerme me animaban por mi nombre y me empujaban hacia la meta con sus gritos de apoyo. Mil gracias a todos los que durante el fin de semana me han animado y apoyado, sin esta ayuda vuestra hubiese sido imposible. Fue un final de carrera muy emotivo, unas horas antes casi lo había dado todo por perdido y ahora encaraba la recta de meta en primera posición, todo el esfuerzo, el sufrimiento y el trabajo había dado sus frutos, no cabía de gozo, alegría inmensa que explotó cuando crucé la línea de meta y me abracé a Rut... no soy de lágrima fácil pero esta vez se me escaparon unas cuantas. Sin duda es uno de los Ironman que más me ha hecho llorar. Y es que en el Ironman de Lanzarote “Anything is possible”.

Fotos © jamesmitchell.eu | Club La Santa

3 años han pasado desde que esta imagen fuera tomada en el Ironman de Lanzarote del 2007. Aquel fue un gran día para mi, una de las mejores carreras que he hecho nunca y en la que mejores sensaciones he tenido y mejor lo he pasado. Mañana pasaremos de nuevo por el Mirador del Río y por todos los rincones de la isla, que seguro nos harán sufrir otra vez pero también disfrutar, no hay más que levantar la cabeza del acople de vez en cuando para darnos cuenta de lo privilegiados que somos de poder hacer lo que más nos gusta en un entorno como este.

Casi todo listo para mañana, tan sólo quedar meter la bici a boxes, preparar las cosas para mañana, pegarnos la última cena y meternos a la cama lo antes posible. Los últimos días por aquí han sido buenos, mi cuerpo responde y me siento preparado, nos espera de nuevo un gran día mañana. Suerte a todos los participantes, nos vemos en la línea de meta, con una sonrisa de oreja a oreja y la medalla de Finisher colgada del cuello.

Por fin todo metido en las maletas, creo que no me dejo nada. Mañana volamos a mi isla preferida, Lanzarote, espero que Maui y Hawai'i no se pongan celosas... Todo listo para el Ironman, los últimos entrenos con muy buenas sensaciones y ya con hambre de competición. Os mantendré informados a través de Facebook, Twitter y mi web de como van las cosas por Lanzarote. Saludos a todos.

Como podéis ver hemos introducido unos pequeños cambios en mi web para actualizarla a la nueva equipación que estoy utilizando esta temporada. Equipación que para todos los que estéis interesados ya está disponible en 3BAT (www.hirubat.com). Top y short de competición Spiuk, especialmente indicado para larga distancia, igual al que Hektor y yo usamos en competición con diseño edición limitada. También hay maillot ciclistas de manga corta disponibles y pronto tendremos alguna prenda con el mismo diseño. No hay muchas unidades, ¡¡así que daros prisa si os interesa!!

Ya tenía ganas de llegar al final de esta semana, se han juntado varias cosas: el largo viaje de vuelta de Wildflower, el jetlag, las secuelas propias de la carrera, el mal tiempo de estos días y los entrenos fuertes de cara a Lanzarote. Se me ha hecho duro, me ha costado un poco más de la cuenta sacar adelante los entrenamientos y en algunos he tenido que recortar un poco sobre la marcha. En principio creí que me había recuperado muy bien de Wildflower, tuve unos primeros días buenos, el jueves ya estaba corriendo y haciendo series bastante a gusto pero luego me costó recuperarme de los entrenos de calidad y el final de la semana se me ha atragantado un poco. Entraba dentro de los planes y hemos sabido adaptarnos a las circunstancias, cosa importante en el tema del entrenamiento...

Ahora ya son menos de dos semanas lo que queda para Lanzarote, los próximos días son más tranquilos, ¡un poco de descanso al fin! empiezo la puesta a punto, poco a poco iré recuperándome, cogiendo fuerzas y encontrando las sensaciones y el punto necesario para afrontar a tope la cita del 22 de mayo.

Buenos entrenos a todos.

A la tercera no fue la vencida, me vuelvo de Wildflower sin la victoria deseada, pero el resultado final lo considero bueno, tercero con el nivel que hubo no está mal, aunque uno siempre quiere un poco más...

Empecé la natación algo lento, hice un buen calentamiento pero me faltó algo de chispa en las primeras brazadas, sumando a esto que alguien se me subió encima cuando me acercaba a la primera boya me complicaron un poco las cosas ya que quedé cortado y desde ahí tuve que ir todo el rato a remonte, saltando de un grupo a otro hasta que hacia el final de la natación entre a cola del grupo de cabeza. Desde ahí al final de los 1900 metros de agua intenté respirar un poco para afrontar la primera transición. El cambio que hice fue bueno, remonté algún puesto pero aún así salí algo retrasado de boxes respecto a los primeros.

En “Beach Hill” fui poco a poco remontando posiciones sobre la bici de forma que saliendo del parque del Lago San Antonio ya rodaba con los primeros. El que a la postre sería vencedor Michael Raelert ya había metido el turbo y marchaba en solitario. Se rodaba rápido y Wildflower es un recorrido exigente, la carrera empezaba a estirarse y cada uno se ponía en su sitio. La estocada definitiva la daba la conocida como “Nasty Grade” una subida de unos 5 kilómetros con tramos bastante pendientes al que se llega ya tocado, y que hizo que llegáramos todos muy separados a boxes.

Dejé la bici en quinto lugar, sabiendo que al menos a dos de los que tenía por delante les podría dar caza. Tuve buenas sensaciones corriendo y en las primeras cuestas duras del circuito adelanté a Conrad Stolz que había hecho una bici muy potente; mantuve mi ritmo constante, me quedaba otro puesto para entrar en el podium, la victoria era clara para Raelert y al segundo Joe Gambles se le veía muy sólido, así que me centré en dar caza a Phil Graves, cosa que conseguí a falta de 4 kilómetros. Desde ahí hasta meta traté de asegurar mi tercer puesto y no machacarme demasiado las piernas en la última bajada.

En general fue una carrera dura tanto física como psicológicamente, luchando mucho por mantener la concentración y no ceder en ningún momento, dándolo todo desde el principio hasta casi el final. Quizás me falto algo de frescura o el haber preparado de forma un poco más específica este Wildflower para estar más adelante, pero al tener el Ironman de Lanzarote en tres semanas tuve que afrontar esta carrera sobre la marcha, por lo que considero que en estas circunstancias el resultado es muy positivo.

Y lo mejor de todo la experiencia vivida estos días a orillas del Lago San Antonio con toda la gente de AVIA y todos los triatletas y amigos que por allí estuvieron, sin duda este triatlón de Wildlfower tiene una magia especial, un ambiente que no se encuentra en ningún otro lado que siempre recompensa a quien se acerca por allí. ¡¡Hasta pronto Wildflower!!

Son las 8 de la tarde y estamos a punto de meternos a la cama, mañana nos espera un día importante. Exáctamente en 12 horas, a las 8 de la mañana, tomaré la salida en mi tercer AVIA Wildflower Triathlon. Hemos tenido un día tranquilo con un poco de natación y bici por la mañana, por la tarde recogida de dorsales, reunión técnica y paseo por la expo. Las sensaciones son buenas, con ganas de competir. Llevo dos segundos puestos en dos participaciones, ¿a la tercera irá la vencida? Mañana lo veremos.