Bike Check-in día antes del Ironman.

 

 

Minutos antes de la salida.

 

 

Sobre mi BH GC Aero, primeros kilómetros.

 

 

Camino de la segunda transición.

 

 

Primeros kilómetros de carrera a pie, sólo por el momento.

 

 

Y en plena pelea con Paul Amey.

 

 

Últimos metros de sufrimiento.

 

 

Disfrutando de la meta.

 

 

¡¡El mejor premio!!

P.D.: Muchas gracias a Timothy Carlson por las fotos.

 

Estoy en una nube y aún sin palabras así que mejor os dejo el video de meta:

 

 

Todo listo para el Ironman de Arizona, quedan menos de 24 horas para el comienzo de la carrera y ya estoy con ganas de ponerme en marcha. Los últimos días en Tempe los hemos pasado bastante tranquilos, ya quedaban pocos entrenos que hacer, algunos rodajes ligeros con toques de intensidad tanto en bici como corriendo y más de lo mismo en el agua, la clave ahora es mantener el estado de forma pero dando prioridad absoluta al descanso, por lo que me he dejado guiar por las sensaciones de mi cuerpo estos últimos días y cuando me he encontrado cansado he levantado un poco el pie y me lo he tomado con más calma. Nada que haga los últimos días previos a un Ironman me va a hacer mejorar y sin embargo hay muchas cosas que me pueden hacer empeorar, cabeza fría y las cosas claras, objetivo principal llegar descansado a la línea de salida.

 

Arizona es de los últimos Ironman de la temporada y como de costumbre en este Ironman el nivel es muy alto, aquí nos juntamos los triatletas que tuvimos un mal día en Kona y nos queremos desquitar, triatletas que vienen de la corta distancia y hacen sus primeros pinitos en la larga distancia y aquellos que empiezan a sumar puntos para el ranking Kona del 2012. Hay grandes ciclistas que intentarán romper la carrera sobre la bici y también grandes corredores que guardarán sus bazas para la maratón, yo me sitúo entre medias, me encuentro fuerte nadando, con un buen punto sobre la bici y con muy buenas sensaciones en la carrera a pie, por lo que la clave estará en no perder mucho tiempo en bici y salir a por todas en la maratón. No pienso en puestos ni tan siquiera en la victoria sinceramente, lo que quiero es volver a disfrutar compitiendo, como lo hice en Maui, tener buenas sensaciones, no tener ningún contratiempo que me impida dar lo mejor de mi mismo y volver a sentirme competitivo en Ironman, en estos momentos para mi es lo fundamental, se que cumpliendo con estas premisas el resultado vendrá por si mismo.

 

El material esta listo en la zona de transición a la espera, la comida para la carrera preparada y yo tranquilo esperando que lleguen las 6:50am de mañana. Podéis seguir la carrera como siempre en www.ironmanlive.com y trataremos de manteneros informados tanto a través de Twitter @enekollanos como de Facebook.

 

Talk to you soon!!

Nadando en la piscina del E.L.N.T.C.

 

Ya han pasado prácticamente tres semanas desde que llegamos a Tucson, el tiempo se nos ha pasado volando, señal inequívoca de que lo estamos pasando muy bien por aquí. Tucson es una ciudad de alrededor de un millón de habitantes situada al sur de Arizona muy cerca de la frontera con México. En los últimos años se ha convertido en una de las mecas del triatlón y del deporte de resistencia (ciclismo, atletismo...) en Estados Unidos debido a su buen clima en invierno y a las buenas condiciones de entrenamiento que hay en la zona. Situada dentro del Desierto de Sonora escasos son los días de lluvia y abrir la ventana para descubrir un cielo azul es la tónica habitual por estos lares.

 

John Wayne vigila mis entrenos en el tapiz rodante

 

Yo ya conocía Tucson, en el 2009 estuve un mes entrenando aquí, en casa de nuestros magníficos anfitriones Sharon y Oley que desde el primer día nos abrieron las puertas de su hogar y se volcaron con nosotros, ya son nuestra familia en EEUU. Tenemos a nuestra disposición el E.L.N.A.T.C. (Eneko Llanos North American Training Center) donde disponemos desde una piscina descubierta de 25 yardas a un gimnasio particular con tapiz rodante y Computrainer. Con estos medios a mi dispocición la preparación que estoy llevando a cabo para el Ironman de Arizona resulta ideal y nos encontramos muy a gusto en casa de nuestros amigos.

 

Disfrutando de nuestro primer Halloween

 

Este próximo miércoles con pena tendremos que abandonar nuestro centro de operaciones en Tucson y dirigirnos a Tempe en Phoenix para el Ironman de Arizona. Éste será mi último triatlón del año, donde por una parte quiero quitarme el mal sabor de boca que me dejó el Ironman de Hawaii y por otra empezar a acumular puntos para el ranking Kona y así poder asegurarme la plaza para el Ironman de Hawaii del 2012 lo antes posible. La temporada ha sido larga y ya tenemos ganas de acabar y volver a casa, pero aún me quedan muchas fuerzas y ganas para este último reto del año, las dos últimas semanas de entrenamiento han sido duras y esta próxima ya es de puesta a punto para poner el cuerpo a punto y llegar al 100% a la línea de salida. En 7 días Ironman de Arizona, allá vamos.

 

Pasiajes espectaculares en Tucson

 

La temporada de competiciones 2011 está llegando a su fin, aunque a mi aún me quedan 10 días para acabar con el Ironman de Arizona, y me imagino que muchos de vosotros ya estará pensando en el 2012. Yo la verdad aún no tengo claro lo que haré el año que viene, bastante tengo primero con acabar bien este 2011 ;-) pero ya hay una fecha que tengo marcada con rojo en el calendario del 2012 y no es otra que el 29 de julio para la disputa del Campeonato del Mundo ITU de Larga Distancia en mi ciudad Vitoria-Gasteiz. Sin duda será uno de los triatlones más importantes de mi vida y espero que tan bien lo sea para muchos de vosotros.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Foto: Jacky Everaerdt

 

La ronda Hawaiiana ya terminó por este 2011, tras el Xterra en Maui dejamos atrás las islas con un mejor sabor de boca que el que me había quedado después de Kona. ¿Podía haber sido mejor el Xterra? Pues si, pero no creo que sea yo el único triatleta que se queda con esa sensación después de la carrera. Y es que el Xterra no sólo es fuerza y resitencia, muchos factores entran en juego, es fácil cometer errores cuando uno compite fuera del asfalto con las pulsaciones a mil por hora, la técnica, la habilidad y la capacidad de tomar las decisiones correctas son parte fundamental para evitar errores que al final suman segundos en el crono y eliminan la posibilidad de escalar posiciones en la general. Caídas, enganchones, resbalones... son parte del juego, y el que menos errores comete o quien mejor resuelve esas situaciones y además tiene fuerza para tirar adelante es el que mejor resultado obtiene. Yo estoy supercontento con mi carrera, un tercer puesto en el Campeonato del Mundo de Xterra con la calidad de los rivales que había es difícil de conseguir, más teniendo en cuenta la poca preparación específica que pude hacer para este campeonato. Los nuevos circuitos están muy bien, muy completos con partes técnicas y con mucha dureza. El año que viene volveré a estar en la línea de salida, seguro que para volver a luchar por el Doble Hawaiiano tras un buen resultado en Kona, este año no ha podido ser así, me he quedado sin mi sexto doble por mi retirada en Kona, pero disfruté como nunca del Xterra y del gran ambiente que se vive durante este fin de semana en Maui.

 

Foto: Jacky Everaerdt

 

Desde Maui dimos el salto a Arizona, no quiero finalizar el año sin acabar un Ironman y sin tener ni un sólo punto en el ranking para Kona 2012, así que tras estudiar el calendario vi claro que la prueba que mejor me venía era el Ironman de Ariona el 20 de noviembre. Tenemos unos excelentes amigos y anfitriones en Arizona, Oley y Sharon nos acogen un año más en su casa y se vuelcan para que nos sintamos como en la nuestra y no nos falte de nada. Nunca podremos agradecerles suficientemente todo lo que hacen por nosotros, la verdad que es una pasada conocer gente por todo el mundo dispuesta siempre a echarte una mano y ayudarte con todo lo que necesites, por supuesto siempre estaremos ahí para hacer lo mismo por ellos. Nuestra base de operaciones durante estos días será Tucson, una de las nuevas mecas del triatlon, muchos son los profesionales que se vienen a Tucson a pasar el invierno, las condiciones de entrenamiento son perfectas sol y cielos despejados siempre, buena temperatura, excelentes carreteras tanto para rodar en llanos como en subida (Mt. Lemonn con 42kms. de ascención es buena muestra de ello) y montones de grupetas ciclistas con los que rodar, grupos de master para nadar y excelentes condiciones para la carrera a pie. Durante las semanas que estamos aquí prepararé con mimo la que será mi última carrera del año, ya que tras el Ironman de Arizona daré por concluida la temporada, por supuesto dando lo mejor de mi mismo para hacer la mejor carrera y poner un buen broche a este 2011.

Un podium que después de lo de Kona me sabe a gloria. Día duro y sufrido, pero por encima de todo he disfrutado como nunca de la carrera, de volver a sentirme competitivo, de la lucha con mis rivales... el Xterra siempre me ha dado mucho y esta vez no ha sido menos. Mahalo!!

¡¡Muchas gracias por todos vuestros mensajes y vuestro apoyo!! ¡¡De verdad se agradecen un montón!!

 

Ya llevamos unos días por Maui, el cambio de isla tengo que decir que me ha sentado bien, después del Ironman en Kona no era fácil dejar de darle vueltas a la cabeza y menos cuando cada dos por tres pasábamos por El Pier, la Queen K o Alii Drive. Llegar a Maui fue un buen cambio, en otra isla y en una nueva zona de la isla todo ha ido bien los últimos días. Por primera vez en la historia del Xterra en Maui tenemos nueva localización y nuevos circuitos, que ya he tenido posibilidad de probrar y disfrutar. Creo que aún siendo recorridos duros son más suaves que los anteriores, sobre todo para la mecánica de las bicis, si antes todo era como rodar en un jardín de cortante lava volcánica ahora será todo más suave y seguramente el porcentaje de pinchazos, roturas de cadena y caídas será muchísimo menor que en anteriores ediciones.

 

Natación en Dr. Fleming's Beach olas y diversión aseguradas

 

Me ha costado un poco hacerme a rodar y correr en los caminos, tengo la espalda un poco tocada de hecho de la falta de costumbre al monte pero creo que llegaré en buena forma a la línea de salida del domingo, los primeros puestos estarán caros, hay más nivel que nunca, a los especialistas más puros de Xterra se han unido grandes triatletas de distancia olímpica y hasta el mismísimo Lance Armstrong tomará parte en este Cto. del Mundo de Xterra y estoy convencido que viene a por todas y a pelear hasta el último metro.

 

El Xterra para mi es más que ninguna otra una carrera para disfrutarla, desde la primera vez que competí aquí en el 2000 me quedé enganchado y cada vez que salgo lo hago a divertirme a tope, a darlo todo pero sobre todo a correr con el corazón, disfrutando de la montaña, la naturaleza y del gran ambiente que se vive siempre en el Xterra.

 

 

Aloha!!