Como dije en Twitter y Facebook: ¡en esta piscina no hay problemas de espacio!
Voy buscando mi ritmo y poco a poco encóntrandolo, con tres semanas de entreno desde el parón post Zarautz empiezo a sentirme triatleta de nuevo. Recuperando las buenas sensaciones tanto en el agua, como en la bici y la carrera a pie. Esto último es lo que más estoy trabajando estas primeras semanas, 5 horas, unos 70 kms. que irán subiendo de manera progresiva en las próximas semanas. La bici de momento poca cosa, rodando tranquilo en torno a las 2h-2h30′ y alguna sesión un poco más intensa en el Velotrón con ritmos en torno al 70-75%. Y de agua un poco de todo, entrenos tranquilos sobre todo con técnica y estilos, alguna serie a ritmo y una nadada en aguas abiertas que hicimos en grupo el viernes en el embalse de Ullibarri Gamboa en un día precioso con condiciones perfectas, agua «glassy» como dirían los surferos y temperatura muy buena, casi me dieron ganas de quitarme el G-Range. Os dejo el recorrido que hicimos y la gráfica obtenidos con el Polar RCX5 y su sensor gps el G5.
¡¡Buenos entrenos y compes a todos!!
