Lo primero esta semana fue esto:
La BH GC Aero ya había pasado por el bikefitting a manos de mi hermano Hektor y ahora le llegaba el turno a la bici de ruta, BH G5. Esta última la uso menos, ya que son pocos los chupatlones en los que compito últimamente pero si que me gusta usarla en entrenos sobre todo a principios de temporada y en aquellos día que me apetece rodar en una postura más relajada, un poco de cambio y de variedad siempre vienen bien. Como resultado del Retül Bikefit que hicimos en 3BAT hemos subido el sillín 1,5 cms. y lo hemos adelantado 0,5. El manillar lo hemos bajado un poco y sustituiré la potencia por una de 120mm. Los cambios en la GC Aero a raíz del Bikefit han ido de lujo y no espero menos en la bici de ruta.
Por lo demás la semana no ha tenido grandes novedades, me he recuperado muy bien de Abu Dhabi, la verdad habiendo corrido allí tan sólo 10 kilómetros de los cuales 4 fueron al trote no esperaba quedarme muy tocado, y así ha sido. El estómago aún me ha dado un poco la lata pero poco a poco ya ha vuelto a su sitio. Los 200 kms. de bici hechos en AD si que los he notado, sin duda aquel fue un buen entreno 😉 y las sensaciones en bici estos últimos días están siendo muy buenas. Por lo tanto he tenido una semana sólida de entrenamientos, no demasiado exigente ni en volumen (unas 25 horas) ni en intensidad, que creo me dejan listo para disputar el próximo 3 de abril el I Can de Marbella. A los que vayáis a asistir al I Can que vaya bien esta semana de puesta a punto y nos vemos por allí, a todos los demás ¡¡buenos entrenamientos y suerte en vuestras competiciones!!
