Pocos momentos de relax esta semana, aquí uno de ellos después de la Travesía de La Concha
Casi acabando la semana 36º os escribo de la semana 35º, ya desde Mallorca y con mucho trabajo estos últimos días me faltan horas para poneros al día. Y es que el poco tiempo que he tenido lo he necesitado para descansar y organizar viajes, material y los últimos imprevistos y preparativos típicos de estas fechas previas a nuestra peregrinación a Hawai. La semana ha sido dura en cuanto a entrenos, no de grandes volúmenes pero si con sesiones bastante intensas, el calor de los últimos días me han venido bien para trabajar las estrategias de hidratación y nutrición que pienso aplicar en Kona y las sensaciones, aún con fatiga acumulada han sido buenas. El viernes hicimos un pequeño simulacro de competición, fueron 100kms. en bici a ritmo de carrera, con mucho calor y con la semana de entrenamientos en la piernas, acabé tocado pero muy contento porque tuve condiciones muy similares a lo que encontraremos en Kona y el cuerpo respondió bien. El sábado repetí travesía en Donosti, esta vez fueron 2200m. y creo que ha sido de las que mejor me he encontrado pienso que debido a algunos entrenos de calidad que hemos hecho en piscina que me han dado un punto extra de ritmo que antes no tenía. El domingo por fin pude descansar y además llegaba Rut a casa después de pasar un tiempo en Lanzarote con su familia, así que ahora el team EN3KO ya está al completo y eso me motiva y me ayuda aún más si cabe.
Pedro antes de partir hacia el Ironman de Wales
El domingo lo pasé pegado al ordenador siguiendo a Pedro Oviedo en ironmanlive.com. Pedro llegaba en muy buena forma a este Ironman de Wales y con la idea de conseguir la clasificación para Kona 2012, acabó tercero en su grupo de edad 50-54 sin hacer su mejor carrrera pero si peleando con condiciones que no le van nada bien a sus características. Así que Pedro ya tiene el billete para Kona 2012 donde competiremos juntos y espero que el el visor EN3KO le vuelva a dar buena suerte. ¡¡Enhorabuena abuelito!!
